Zoltan Racz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:34:00 09:24 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
1:31:00 09:06 p/km Normál futás |
7
|
18. hét
20 km
3:05:00 |
|
8
6 km
47:00 07:50 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
9.5 km
1:15:15 07:55 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
15.5 km
2:02:15 |
|
15
6 km
46:50 07:48 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10 km
1:22:00 08:12 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
20. hét
16 km
2:08:50 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 51.5 km | 7:16:05 |
10 km |
1:34:00 |
| Összesen | 6 | 51.5 km | 7:16:05 |
10 km | 1:34:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 51.5 km | 7:16:05 |
10 km |
1:34:00 |
| Összesen | 6 | 51.5 km | 7:16:05 |
10.000 km | 1:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
